【卓球 上達】遊べるようになると強くなる?

遊べるようになると

強くなれます

遊びこそ人を強くする

三谷です

今日は

遊びについてお話しします

◆まずは基本練習から

遊びとは

ここでは点を取るためには

ムダなものと表現しても

いいかもしれませんね

 

ですが基本練習だけでは

得ることのできない

感覚やテクニックを味わうこともできるでしょう

 

もしそれができたなら

試合のここぞという場面で

活躍してくれるかもしれません!

 

いきなり遊びから入ってもいいですが

フォアとバックの最低限のラリーは

できるようになった方が

より遊ぶのに効果的です

 

◆基本練習を使った遊び

ここまでできたらさぞ楽しいことでしょう

スマッシュとロビングでのラリーが多いですね

ロビングを使うことは

ほとんどないかもしれません

 

ですが、ロビングって

卓球台に対して

どれくらいの力加減で打てば入るかといった

距離感つかむ感覚を養うのに

効果的な技術なんですね

ただあげるだけでもいいですが

回転かけたりしてもおもしろいですね

 

少々トリッキーですがこんなのも

回転の仕組みを知ったり

ボールの飛び方を理解したりするのにも

一躍買ってくれますね

 

◆遊べるようになると強くなる

初めに言っておきますと

遊びができたからといって

直接強さに影響するわけではありません

 

ですが

卓球は感覚のスポーツと呼ばれるくらい

打った感覚がものすごく大事です

感覚を養うのには

遊びがものすごく適しているんですね

 

ガチでやる遊びもあれば

感覚を養うレクリエーションの要素も入った遊びもありますが

始めるうえで大事なことが多いです

基本練習をやり続けるのもいいですが

別のアプローチからも

できるようになると

幅が広がっていいですね!