東京都港区西麻布の完全個室完全予約制マンツーマン卓球教室 プライベート卓球ROOM公式ホームページ

およそ40年のブランク明けな上、指の関係でシェークに転向した50代女性→10か月後、全日本マスターズ初出場しベスト32

（※プライバシー保護のため顔を隠しております。）

お客様の声もいただきました。

ありがとうございます！

お客様が先日行われました第1回全国卓球YouTuber選手権に出場されました

元日本代表の三田村選手と試合をし1ゲームとるなどナイスプレーを見せてくれました！

港区西麻布で初心者大歓迎！レベルを問わず静かに安心してマンツーマン指導が受けられる卓球教室をお探しなら

「やっぱりセンスがある人には、敵わない…」

ある生徒さんが、レッスン前にこうつぶやきました。

練習してもうまくならない現状に、諦めの気持ちもあったそうです。

しかし、１０分後…。

“そのときの映像”を、どうぞご覧になってみてください。

これはこの方が特別だからでもなんでもありません。

たった1つの意識だけでここまで変わってしまうのです。

どうして、こんなに変わったの？

そのヒミツを知りたい方は、どうぞレッスンにお越しください。

うまくならないのは、今の卓球指導の常識に惑わされているからです

これをご覧のあなたは卓球が大好きで、もっとうまくなりたくて真面目に一生懸命練習していらっしゃるのだと思います。

上達するために練習では、次のようなことを意識しているかもしれません。

これを意識して練習・試合した結果

というようなことがあなたにもありませんでしょうか。
中にはそれを防ぐため

などしてごまかしごまかしやってませんでしょうか？

私としては「そんな打ち方したらそりゃ身体痛めますよ。最悪2度と卓球できなくなりますがそれでもいいですか？」と思ってしまいます。

若いから大丈夫と思っていませんか？

中には自分はまだ学生だから、20代30代だからそこまで気にしなくても大丈夫と思う方もいるかもしれません。
そう思ってバリバリ動いて卓球した結果

が起こった方々を見てきました。
ひどいケガを負えば全治数ヶ月～半年
その間卓球はできません。
それどころか周りは練習を重ね実力を伸ばしているかもしれません。
ですがあなたは指をくわえて治るのを待つしかない。

そんな生活を送りたいでしょうか。
自分は大丈夫だと思ってもいつ起こるかわかりませんし、ケガした時のケアはどうしますか？

自信をもって大丈夫だと言い切れますでしょうか？

初心者はもちろん上級者も苦しめる禁断のフレーズ！“低い姿勢で打つ”とは？

プロの選手がインタビューなどで「低い姿勢で打てたから、よく決まった」といった発言を、あなたも耳にしたことがあるかもしれません。

勘違いしてほしくないのですが「低い姿勢で打つ」とは一連の動作（動き）の中で起こっているということです。

中国をはじめとした世界トップ選手がラリー中、ずっと低い姿勢を続けているわけではありません。

相手がサーブの動作をするタイミングや、速いボールを台の近くで強打するときなどには低い姿勢になっている“瞬間”があるのです。
にも関わらず、特定の姿勢や体の一部分だけを取り出して、練習を行うことが多いからケガやパワーが伝わらないなどの苦しい思いをし、結果が出ないのです。

最高速度120㎞/h、打ったボールが0.2秒で返ってくる卓球において、素早い身のこなしから、強いボールを的確に打ち返せなければ試合に勝つことは不可能です。

一体、どうすれば初心者は試合で勝てるようになり、上級者はさらに上を目指せるプレーをできるようになるのでしょうか？

ケガなく楽に上達するうえで切っても切り離せないのが「カラダの使い方」です

実は人間が本来備わっている体の仕組みを理解し、正しい“使い方”をすることで、あなたは”自然に”理想のフォームに近づくことができます。

そのためには次の５つを変えるだけです。

あれほど意識してもできなかった速い・重い・回転がめちゃくちゃかかったボールが誰でも打てます。

正しい「カラダの使い方」ができていれば、理想的なフォームが自然にできるようになるのです。

最短”１０分”で本来の自分を取り戻し感覚を研ぎ澄ませるレッスンを体験してみませんか？

ここまでご覧のあなたがレベルアップしたい、卓球習いたい、ケガなく無理なく卓球をしたいと感じたなら、当教室の「体験レッスン」を試してみませんか？

「Mitani最強メソッド」で、理想的な卓球ライフを送りましょう。

体験レッスンで注力していること

自身の卓球を深め、本来の自分を取り戻すための必要な４つのスキルとは？

もっと卓球を深め、ありのままの自分で気づいたらできないことができるようになるためには次の４つのスキルを高めることが大切だと私は考えています。

Mitani最強メソッドの神髄！初心者～上級者達へ向けた究極の目標達成シート

４つのスキルを高めるために必要な項目をすべて詰め込んだ、「目標達成シート」を元にMitani最強メソッドをお伝えしています。

こちらのチェックシートは他の卓球教室にはない、独自で開発した劇的に上達し“卓球を深めるスキル”が身についているかがわかる最強の道しるべ！

目標にしているレベルとそこから上の項目すべてできれば、必ずあなたは気づいたらできるようになっている“本来こうやりたかった選手”になっていることをお約束します！

生徒さんの“よろこびの声”

すでに、当教室でレッスンを受けられた生徒さんは、次のような感想をお持ちです。

※個人の感想であり、成果を保証するものではございません

生徒さんの実績一例

※個人の感想であり、成果を保証するものではございません

お客様の声の動画

ご希望の方はLINE登録後、レッスンをご予約するかお問い合わせください。

施設紹介

劇的に上達し本来の自分になって最高の舞台で活躍するために、できるだけ練習から試合に近い状態でプレーすることが重要です。
そのため当教室では試合に近づけた環境を用意しレッスンをしています！

フロアマット

足の負担軽減、ケガ防止、レッスン受講生が将来日本代表および世界レベルでプレーすることを想定し、東京オリンピックで”実際に使用された”フロアマットを使用しています（※ここだけの話、ちょっと自慢です）。

実際に、卓球台の跡やオリンピック選手が試合中にこすった跡が残っています。

卓球台

全日本および、トップレベルの大会ではおなじみの色（レジュブルー）の卓球台です。

通常の卓球台の高さは76cmと大人の方は楽しめますが、小さいお子さんには高すぎてプレーができません。

本来であれば小さいお子さん用の低い台を用意します。

ですが、当教室では小学生、未就学児が、将来トップレベルでプレーすることも視野に入れ、同じ卓球台で小さいお子さんでもプレーできるようにバンビ（小学校2年生以下）台に調節できる台にしています。

学生や大人の方はもちろん、小さなお子さまにも最高の環境で卓球を楽しんでいただけます。

ボール

レッスンで使うボールは、すべて試合球です。

試合球と練習球では、打った感触や跳ね方が違います。

そのため、試合球に慣れずに苦戦を強いられた、負けたなんてこともあり得るのが卓球です。

試合と同じ状況にするため試合球でレッスンを行います。

酸素ボックス

気圧を高めた部屋に入り、高濃度の酸素を身体の細部まで取り入れることで疲労回復やパフォーマンスアップが期待できます。

体験レッスンの流れ

以下の流れで進めていきます。

1．酸素ボックス体験（３０分）

酸素ボックスに入ることで、体内の各細胞および基礎代謝が活性化します。

疲労の解消や膝痛、腰痛、肩痛などのケアを含めた身体のコンディショニングができます。

はじめてのレッスンで、心身ともに緊張されているかもしれません。

どうぞ、しっかりとお身体をケアし、リラックスしてください。

2. ヒアリングシート記入

当日は、ご予約いただいたお時間の5～10分前にお越しください。

まずは「ヒアリングシート」をご記入ください。

とりわけ「最終目標」は、具体的にお書きください。

（例：×試合に勝ちたい → 〇中学卒業までに〇〇区の大会で優勝する）

3. ヒアリング

現在の状況について、くわしくお聞かせください。

じっくりとお話を伺うことで、最適なレッスンを提供しています。

※レッスンを受けられるのがお子さんの場合も、ご本人にお話しいただいております

4. 卓球技術のレベルチェック

フォアハンド・バックハンド・ツッツキ・全面練習（試合形式の練習）を行います。

普段どんなプレーをしているか見させていただきます。

※アップせずいきなりレッスンを始めてもいいのですが、ほとんどの場合フォアハンド・バックハンド・ツッツキがうまくできないから悩んでしまうことが多いのです。
ですから、必ずアップでフォアハンド・バックハンド・ツッツキで技術の確認を行います。

初心者の方は気にせず楽しくやりましょう！

5. 休憩

およそ、30分に1回は休憩を取ります。

なぜなら、1試合（5ゲームスマッチ想定）は長くても30分くらいだからです。

そのため、30分という時間感覚にも慣れるようにしましょう。

※体調が優れないなどの場合は、遠慮なくおっしゃってください

6. レッスン

アップを踏まえてその人にあった問題の解消や、やりたいことをレッスンし試合でもできるようにしていきます。

人間が本来備わっている体の仕組みに則った上でなぜうまくいかないのか？をご説明します。

そして、改善するための道具やカラダの使い方などを取り入れたMitani最強メソッドをお伝えします。

7. 今後の方針をお伝えします

最後に、本日のポイントのおさらいと、今後のさらなるレベルアップに向けての方針をご説明します。

コーチ紹介

体験レッスン受講料

冒頭の映像のように正しくカラダを使う独自のメソッドで、あなたも劇的に上達し理想的なプレーが実現できるようになっていきます。

「カラダの使い方」を身につける上で、おひとりおひとり異なる課題を理解し、意識しながら取り組むことが大切です。

そこで当教室は、完全個室完全予約制のマンツーマンレッスンを提供しています。

このようなレッスン環境は、私が日本で初めて取り組んでいます。

ちなみに他の卓球のマンツーマンレッスンの料金は、およそ以下のとおりです。

A社	B社	C教室	D教室
10,000円	8,000円	6,000円	5,000円

※１時間あたりの料金として換算

あなたの卓球人生をも変える“きっかけ”となる体験レッスンの費用は

このページからお申し込みの方限定
１５，０００円（税込）

なぜここまでレッスン代が高いのか？

当教室のマンツーマンレッスンは他の卓球のマンツーマンレッスンと比べて”なぜここまで高いの”と思ったはずです。

それには理由があります。

これらを提供し卓球に悩むことなく本来の楽しみ方である

卓球を通じた選手とのコミュニケーション

を味わってほしいからです。

受講特典

体験レッスンを受講し月額レッスンに入会してくださった方に、以下の特典を差し上げます。

レッスンカルテ

体験レッスンで行なった内容や気をつけるポイント、今後の方針についてまとめた資料・動画をお渡しします。

同じレッスン内容でも、選手や課題によって気をつけるポイントは変わります。

自分がどんなプレースタイルを望んでおられるか？などによっても、今後の方針は変わります。

それらを踏まえ、今後気をつけることでさらに上達できるポイントなどもお伝えしています。

レッスンカルテは、いわば「予習」と「復習」の役割があり、それらをご活用いただくことで間違いなく上達スピードは早まります。

ひとりひとりに合わせたレッスンだからこそ、日々の練習で着実に上達できる教材・ツールを提供しています。

このタイミングに、ぜひ当教室の体験レッスンをお試しください。

当教室は、次のような方はお勧めいたしません

一方、つぎのような方にお勧めします

個人・法人のコーチ契約、教室契約、スポンサーも募集しています

プライベート卓球ROOMは個人のお客様はもちろん、法人契約、三谷とコーチ契約して頂点を目指す方も募集しています。

こちらもHPのお問い合わせかLINEよりご連絡ください。

三谷最強メソッドはどこまですごいのか？

そんなに三谷最強メソッドはすごいのか？と思われる方へ
先日髙島塾にお邪魔したときの話です。

髙島さんは世界卓球に3位になったことがある方
現在は、髙島塾を経営しT.T彩たまの英田選手をはじめとした選手を指導されています。
お客様がペンホルダーで髙島さん相手にカットを披露しました。
よくできるねーとお褒めの言葉をいただきました。
実は彼、2023年の年末に初めてペンカットに本格的に挑戦
その間、レッスンは2回のみ
十分カットのラリーが続くくらいになりました。
試合で必要に迫られたときにも十分使えそうです。

また、髙島さんはこういわれました。
関東でドライブとスマッシュ（ミート打ち）を使い分けられる選手、教えられるコーチはいない
関東どころか日本中探してもトップ選手クラスでできればいい方です
そのお客様はできますし、私はしっかりとお伝えできます。
しかも思っている以上にカンタンですし、レッスンでお伝えした方はもれなく全員できています。

他にもいろいろありますが、レッスンでお話しします。
※こちらは髙島さんに協力しますよというお言葉をいただきましたので掲載しています。

2024年5月1日からは出張レッスンを専門に行います

プライベート卓球ROOMの店舗閉店に伴い5月からは出張レッスンで行います。
希望する卓球場や卓球施設を借り、そこでレッスンをするスタイルをとります。

これまで遠くていけなかった
けど、三谷最強メソッドを直接習って卓球を劇的に上達させたい！

そういう方はぜひあなたの街に三谷をお呼びください。
日本中どこでも駆け付けます！

お申し込みはホームページの「体験レッスンはこちら」かLINEから

当教室は「完全予約制」です。

ご希望の日時にご予約をお取りください。

「Mitani最強メソッド」を実践することで人間本来備わっている「カラダの使い方」を体得することができます。

ぜひ、当教室で”一生使えるスキル”を手に入れてください。

そして、卓球プレーヤーのあなたなら、卓球は“見る”よりも“やる”ほうが、何倍も楽しいことをご存知のはずです。

まして

打てなかったボールが打てる！

返せなかったボールが返せる！

本来こうしたいと思う自分のプレーができる！

そんなプレーができたなら、何百倍も楽しいはずです。

勝つことがすべてではありませんが、ひとりでも多くのプレーヤーに卓球を通じて、よろこびを感じられたり自信が高まる体験をしていただきたいと願っています。

Mitani最強メソッドが、あなたのレベルアップをもたらすことをお約束します。

レッスンでお目にかかれますことを楽しみにしております。

最後までお付き合いくださいまして感謝申し上げます。