東京都発完全予約制出張マンツーマン卓球教室 プライベート卓球ROOM

およそ25年のブランク明けな上、指の関係でシェークに転向した50代女性→10か月後、全日本マスターズ初出場しベスト32

(※プライバシー保護のため顔を隠しております。)

お客様の声もいただきました。

ありがとうございます!


卓球 勝てる

お客様が先日行われました第1回全国卓球YouTuber選手権に出場されました


元日本代表の三田村選手と試合をし1ゲームとるなどナイスプレーを見せてくれました!

港区西麻布で初心者大歓迎!レベルを問わず静かに安心してマンツーマン指導が受けられる卓球教室をお探しなら

名古屋市 卓球教室

「やっぱりセンスがある人には、敵わない…」

ある生徒さんが、レッスン前にこうつぶやきました。

練習してもうまくならない現状に、諦めの気持ちもあったそうです。

しかし、10分後…。

“そのときの映像”を、どうぞご覧になってみてください。

これはこの方が特別だからでもなんでもありません。

たった1つの意識だけでここまで変わってしまうのです。

どうして、こんなに変わったの?

そのヒミツを知りたい方は、どうぞレッスンにお越しください。

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うまくならないのは、今の卓球指導の常識に惑わされているからです

卓球教室 ピンポン玉

これをご覧のあなたは卓球が大好きで、もっとうまくなりたくて真面目に一生懸命練習していらっしゃるのだと思います。

上達するために練習では、次のようなことを意識しているかもしれません。

  • 前傾姿勢をとる
  • つま先重心でかかとを少し浮かせる
  • ボールをよく見て打つ
  • ドライブはためて打つ
  • 強いボールを打つときは低い姿勢で etc

これを意識して練習・試合した結果

  • 腰・肩・ヒザ・ヒジを痛める
  • 相手より動いてないのに10分程度練習したらすぐ疲れてしまう
  • 脚がつる
  • 筋肉痛になる etc

というようなことがあなたにもありませんでしょうか。
中にはそれを防ぐため

  • ヒザや腰にサポーターを巻く
  • シップを貼る
  • 消炎鎮痛剤(バンテリンなど)を塗る

などしてごまかしごまかしやってませんでしょうか?

私としては「そんな打ち方したらそりゃ身体痛めますよ。最悪2度と卓球できなくなりますがそれでもいいですか?」と思ってしまいます。

若いから大丈夫と思っていませんか?

中には自分はまだ学生だから、20代30代だからそこまで気にしなくても大丈夫と思う方もいるかもしれません。
そう思ってバリバリ動いて卓球した結果

  • ねんざした
  • 足がつった
  • アキレス腱断裂
  • 気持ち悪くなって戻した

が起こった方々を見てきました。
ひどいケガを負えば全治数ヶ月~半年
その間卓球はできません。
それどころか周りは練習を重ね実力を伸ばしているかもしれません。
ですがあなたは指をくわえて治るのを待つしかない。

そんな生活を送りたいでしょうか。
自分は大丈夫だと思ってもいつ起こるかわかりませんし、ケガした時のケアはどうしますか?

自信をもって大丈夫だと言い切れますでしょうか?

初心者はもちろん上級者も苦しめる禁断のフレーズ!“低い姿勢で打つ”とは?

卓球 女性

プロの選手がインタビューなどで「低い姿勢で打てたから、よく決まった」といった発言を、あなたも耳にしたことがあるかもしれません。

勘違いしてほしくないのですが「低い姿勢で打つ」とは一連の動作(動き)の中で起こっているということです。

中国をはじめとした世界トップ選手がラリー中、ずっと低い姿勢を続けているわけではありません。

相手がサーブの動作をするタイミングや、速いボールを台の近くで強打するときなどには低い姿勢になっている“瞬間”があるのです。
にも関わらず、特定の姿勢や体の一部分だけを取り出して、練習を行うことが多いからケガパワーが伝わらないなどの苦しい思いをし、結果が出ないのです。

最高速度120㎞/h、打ったボールが0.2秒で返ってくる卓球において、素早い身のこなしから、強いボールを的確に打ち返せなければ試合に勝つことは不可能です。

一体、どうすれば初心者は試合で勝てるようになり上級者はさらに上を目指せるプレーをできるようになるのでしょうか?

ケガなく楽に上達するうえで切っても切り離せないのが「カラダの使い方」です

卓球 指導

実は人間が本来備わっている体の仕組みを理解し、正しい“使い方”をすることで、あなたは”自然に”理想のフォームに近づくことができます。

そのためには次の5つを変えるだけです。

  • 姿勢
  • ボールタッチ

あれほど意識してもできなかった速い・重い・回転がめちゃくちゃかかったボールが誰でも打てます。

正しい「カラダの使い方」ができていれば、理想的なフォームが自然にできるようになるのです。

最短”10分”で本来の自分を取り戻し感覚を研ぎ澄ませるレッスンを体験してみませんか?

卓球教室 指導

ここまでご覧のあなたがレベルアップしたい、卓球習いたい、ケガなく無理なく卓球をしたいと感じたなら、当教室の「体験レッスン」を試してみませんか?

「Mitani最強メソッド」で、理想的な卓球ライフを送りましょう。

体験レッスンで注力していること

  • マンツーマンだからできる、選手に合わせた上達・身体の使い方のポイントを提供しています
  • やるべきことが明確になり、普段できる効果的な練習方法を提供しています
  • カンタンにラケット操作ができるような、理論と感覚を提供しています
  • 自宅や合間の時間など練習時間外でできる、うまくなるための練習方法、身体のケアを提供しています etc

自身の卓球を深め、本来の自分を取り戻すための必要な4つのスキルとは?

もっと卓球を深め、ありのままの自分で気づいたらできないことができるようになるためには次の4つのスキルを高めることが大切だと私は考えています。

卓球 4つのスキル

Mitani最強メソッドの神髄!初心者~上級者達へ向けた究極の目標達成シート

卓球 指導方法4つのスキルを高めるために必要な項目をすべて詰め込んだ、「目標達成シート」を元にMitani最強メソッドをお伝えしています。

こちらのチェックシートは他の卓球教室にはない、独自で開発した劇的に上達し“卓球を深めるスキル”が身についているかがわかる最強の道しるべ!

目標にしているレベルとそこから上の項目すべてできれば、必ずあなたは気づいたらできるようになっている“本来こうやりたかった選手”になっていることをお約束します!

生徒さんの“よろこびの声”

卓球教室 生徒

すでに、当教室でレッスンを受けられた生徒さんは、次のような感想をお持ちです。

  • マンツーマンで教えていただけるので、自分の強み・弱みがはっきり分かるのが良かったです。(おこめさま)
  • 友達や練習相手から、褒められるようになるほど、上達しました。大会で個人戦3位という結果も出せました。体の使い方を改善することが大切なんだと身をもって感じました。(ロゼナ信者さま)
  • 今まで頭を使ってプレーするということをあまり考えてこなかったのですが、この教室では、丁寧に教えていただき、かつ自分で考えさせてくれるので点の取り方を身につけることができ、とても良いです。(Mさま)
  • マンツーマンでしっかりと指導してもらえるので、とてもありがたいです。他の指導者の方とは違う観点から指導してくれる。体の使い方など卓球の技術以外から教えてくれるのはありがたいです。(かねもとさま)
  • 決して本人のやり方や考え方を否定する事はなく、ヒントを出しつつ自ら考えさせ答えを導き出すという所が印象的です。(わんわんドックさま)

個人の感想であり、成果を保証するものではございません

生徒さんの実績一例

  • 中学1年生男子 → 半年後、名古屋市の大会3位 → さらに1年半後、東海大会ベスト8
  • 中学1年生男子 → 9か月後、名古屋市の大会3位、卓球王国に写真つきで掲載
  • 伸び悩んでいたペン粒の高校生男子 → 1年後、中部日本選手権出場
  • 県大会が精いっぱいだった高校生女子 → 半年後、東海大会出場
  • 基本がままならないものの、成果を出したいと願う高校生女子 → 4か月後、最後の大会で個人3位団体優勝
  • クラブに通いつつも、さらに自分を高めたい中学生男子 → 4か月後、全国大会(全中)出場
  • バックハンドが苦手な20代男性 → 1年後、所属するクラブチームを東海卓球リーグ2部に昇格させる→さらに半年後、同リーグ1部に昇格させる etc

個人の感想であり、成果を保証するものではございません

お客様の声の動画

ご希望の方はLINE登録後、レッスンをご予約するかお問い合わせください。

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1. ヒアリングシート記入

卓球教室 チェック

レッスン前に、ヒアリングシートをPCかスマートフォンにて送付します。

体験レッスン前までに「ヒアリングシート」をご記入ください。

とりわけ「最終目標」は、具体的にお書きください。

(例:×試合に勝ちたい → 中学卒業までに〇〇区の大会で優勝する)

2. ヒアリング

卓球教室 指導者と生徒

現在の状況について、くわしくお聞かせください。

じっくりとお話を伺うことで、最適なレッスンを提供しています。

レッスンを受けられるのがお子さんの場合も、ご本人にお話しいただいております

3. 卓球技術のレベルチェック

卓球教室 ウォーミングアップ

フォアハンド・バックハンド・ツッツキ・全面練習(試合形式の練習)を行います。

普段どんなプレーをしているか見させていただきます。

※アップせずいきなりレッスンを始めてもいいのですが、ほとんどの場合フォアハンド・バックハンド・ツッツキがうまくできないから悩んでしまうことが多いのです。
ですから、必ずアップでフォアハンド・バックハンド・ツッツキで技術の確認を行います。

初心者の方は気にせず楽しくやりましょう!

4. 休憩

卓球教室 休憩

およそ、30分に1回は休憩を取ります。

なぜなら、1試合(5ゲームスマッチ想定)は長くても30分くらいだからです。

そのため、30分という時間感覚にも慣れるようにしましょう。

体調が優れないなどの場合は、遠慮なくおっしゃってください

5. レッスン

卓球教室 レッスン

アップを踏まえてその人にあった問題の解消や、やりたいことをレッスンし試合でもできるようにしていきます。

人間が本来備わっている体の仕組みに則った上でなぜうまくいかないのか?をご説明します。

そして、改善するための道具やカラダの使い方などを取り入れたMitani最強メソッドをお伝えします。

6. 今後の方針をお伝えします

卓球教室 振り返り

最後に、本日のポイントのおさらいと、今後のさらなるレベルアップに向けての方針をご説明します。

コーチ紹介

卓球教室 コーチ卓球道の伝道師/卓球コーディネーター
三谷 啓之(みたに のぶゆき)

高校時代に、選手としての技術を向上させたくて、日々、世界中のトップレベルの選手の映像を擦り切れるほど見返し、卓球の動作について研究を重ねる。大学生のとき、当時はゼロに等しかった「プロ卓球コーチ」を志し、卓球の指導について学びはじめる。

その後、トップレベルの選手たちのスイング・身体の使い方をベースとし、再現するための独自の理論感覚を養成する「Mitani最強メソッド」を構築。

2014年から現在まで、累計2,000名以上の選手を指導し「10分で見るからに違うボールを打てるようになった」といった変化を実感している選手も多い。

体験レッスン受講料

卓球 スマッシュ

冒頭の映像のように正しくカラダを使う独自のメソッドで、あなたも劇的に上達し理想的なプレーが実現できるようになっていきます。

「カラダの使い方」を身につける上で、おひとりおひとり異なる課題を理解し、意識しながら取り組むことが大切です。

そこで当教室は、完全個室完全予約制のマンツーマンレッスンを提供しています。

このようなレッスン環境は、私が日本で初めて取り組んでいます。

ちなみに他の卓球のマンツーマンレッスンの料金は、およそ以下のとおりです。

A社 B社 C教室 D教室
10,000円 8,000円 6,000円 5,000円

1時間あたりの料金として換算

あなたの卓球人生をも変える“きっかけ”となる体験レッスンの費用は

このページからお申し込みの方限定
15,000円(税込)

なぜここまでレッスン代が高いのか?

当教室のマンツーマンレッスンは他の卓球のマンツーマンレッスンと比べて”なぜここまで高いの”と思ったはずです。

それには理由があります。

  • 静かで安心な場所で誰にも邪魔されずケガなく安全にプレーするために用意した最高の設備と環境
  • 誰にも邪魔されずレッスンできる完全個室のプライベート空間
  • 他の卓球教室にはない目標レベルで本来こうなりたかった自分になるのに必要なスキルがすべてわかるチェックシート
  • 60分使ってひとりひとりに合わせ独自メソッドを用いたレッスン
  • よくあるマニュアルや卓球の常識にあなたを当て込んでレッスンするものではありません)

  • 緊張や疲労、痛みなどからの回復を早める酸素ボックス
  • 動画やレッスンカルテを用いたレッスン後のアフターフォロー

これらを提供し卓球に悩むことなく本来の楽しみ方である

卓球を通じた選手とのコミュニケーション

を味わってほしいからです。

受講特典

体験レッスンを受講し月額レッスンに入会してくださった方に、以下の特典を差し上げます。

レッスンカルテ

卓球 振り返り LINE

体験レッスンで行なった内容や気をつけるポイント、今後の方針についてまとめた資料・動画をお渡しします。

同じレッスン内容でも、選手や課題によって気をつけるポイントは変わります。

自分がどんなプレースタイルを望んでおられるか?などによっても、今後の方針は変わります。

それらを踏まえ、今後気をつけることでさらに上達できるポイントなどもお伝えしています。

レッスンカルテは、いわば「予習」と「復習」の役割があり、それらをご活用いただくことで間違いなく上達スピードは早まります。

ひとりひとりに合わせたレッスンだからこそ、日々の練習で着実に上達できる教材・ツールを提供しています。

このタイミングに、ぜひ当教室の体験レッスンをお試しください。

当教室は、次のような方はお勧めいたしません

  • 1回のレッスンで、すべてよくなることを期待される方
  • ご自分の考えや、やり方に固執される方
  • 長時間練習といった従来の練習方法を重視される方
  • 自分で言ったことや約束を破る方

一方、つぎのような方にお勧めします

  • 全国大会出場・全国ランカー以上を目標としている方
  • 上達のための「カラダの使い方」に興味をお持ちの方
  • 心底卓球の上達を望んでいる方
  • 先の目標のために着実に強くなっていきたい方
  • 上達するために自分で考え、主体的に取り組む方

個人・法人のコーチ契約、教室契約、スポンサーも募集しています

プライベート卓球ROOMは個人のお客様はもちろん、法人契約、三谷とコーチ契約して頂点を目指す方も募集しています。

  • 日本代表やその先を目指している方
  • 社内のレクリエーション、健康増進法や福利厚生で卓球や酸素ボックスを利用したい方
  • 海外でプレーしていてそこから国の代表を考えている方(English is O.K.)

こちらもHPのお問い合わせかLINEよりご連絡ください。

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三谷最強メソッドはどこまですごいのか?

そんなに三谷最強メソッドはすごいのか?と思われる方へ
先日髙島塾にお邪魔したときの話です。

髙島さんは世界卓球に3位になったことがある方
現在は、髙島塾を経営しT.T彩たまの英田選手をはじめとした選手を指導されています。
お客様がペンホルダーで髙島さん相手にカットを披露しました。
よくできるねーとお褒めの言葉をいただきました。
実は彼、2023年の年末に初めてペンカットに本格的に挑戦
その間、レッスンは2回のみ
十分カットのラリーが続くくらいになりました。
試合で必要に迫られたときにも十分使えそうです。

また、髙島さんはこういわれました。
関東でドライブとスマッシュ(ミート打ち)を使い分けられる選手、教えられるコーチはいない
関東どころか日本中探してもトップ選手クラスでできればいい方です
そのお客様はできますし、私はしっかりとお伝えできます。
しかも思っている以上にカンタンですし、レッスンでお伝えした方はもれなく全員できています。

他にもいろいろありますが、レッスンでお話しします。
※こちらは髙島さんに協力しますよというお言葉をいただきましたので掲載しています。

2024年5月1日からは出張レッスンを専門に行います

プライベート卓球ROOMの店舗閉店に伴い5月からは出張レッスンで行います。
希望する卓球場や卓球施設を借り、そこでレッスンをするスタイルをとります。

これまで遠くていけなかった
けど、三谷最強メソッドを直接習って卓球を劇的に上達させたい!

そういう方はぜひあなたの街に三谷をお呼びください。
日本中どこでも駆け付けます!

お申し込みはホームページの「体験レッスンはこちら」かLINEから

当教室は「完全予約制」です。

ご希望の日時にご予約をお取りください。

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「Mitani最強メソッド」を実践することで人間本来備わっている「カラダの使い方」を体得することができます。

ぜひ、当教室で”一生使えるスキル”を手に入れてください。

そして、卓球プレーヤーのあなたなら、卓球は“見る”よりも“やる”ほうが、何倍も楽しいことをご存知のはずです。

まして

打てなかったボールが打てる!

返せなかったボールが返せる!

本来こうしたいと思う自分のプレーができる!

そんなプレーができたなら、何百倍も楽しいはずです。

勝つことがすべてではありませんが、ひとりでも多くのプレーヤーに卓球を通じて、よろこびを感じられたり自信が高まる体験をしていただきたいと願っています。

Mitani最強メソッドが、あなたのレベルアップをもたらすことをお約束します。

レッスンでお目にかかれますことを楽しみにしております。

最後までお付き合いくださいまして感謝申し上げます。

三谷啓之 卓球
 
三谷啓之


090-9264-4970
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■営業時間 11:00〜21:00(不定休)

クレジットカード使えます

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