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「やっぱりセンスがある人には、敵わない…」

ある生徒さんが、レッスン前にこうつぶやきました。

練習してもうまくならない現状に、諦めの気持ちもあったそうです。

しかし、１０分後…。

“そのときの映像”を、どうぞご覧になってみてください。

レッスンに通いつづけて１年後、初心者だった彼女は他の卓球部の選手を圧倒できるくらい強くなりました。

どうして、こんなに変わったの？

そのヒミツを知りたい方は、どうぞつづきを読み進めてください。

読むだけでも、卓球がうまくなるヒントをつかんでいただけると思います。

※なお、すでにレッスンをご希望の方は、下記よりご予約いただきレッスン日時を確定させてください

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「転送します」という音声の後もそのままお待ちください
03-5843-1700

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うまくならないのは、あなたのせいではありません

きっと、これをご覧のあなたは卓球が大好きで、もっとうまくなりたくて真面目に一生懸命練習していらっしゃるのだと思います。

そして、上達するために練習では、つぎのようなことを意識しておられるかもしれません。

しかし「ホントのところ、巷で言われている練習方法をやっているけれど、思ったようにうまくできない…」という声を耳にすることがあります。

トップ選手が言う“低い姿勢で打つ”とは？

たしかに、トッププロの選手がインタビューなどで「低い姿勢で打てたから、よく決まった」といった発言を、あなたも目にしたことがあるかもしれません。

ですが、大切なことは「低い姿勢で打つ」とは一連の動作（動き）の中で起こっているということです。

ですので、その選手がラリー中、ずっと低い姿勢をつづけているわけではありません。

相手がサーブの動作をするタイミングや、速いボールを台の近くで強打するときなどには低い姿勢になっている“瞬間”があるのです。

本来は一連の動きの中で、理想的な姿勢や動作が行われれるべきです。

にも関わらず、これまでは特定の姿勢や体の一部分だけを取り出して、練習が行うことが少なくありませんでした。

そして、トップ選手が言っていた「低い姿勢」を意識しすぎるあまり、かえって“前のめり”（上半身が、つま先よりも前に出てしまっている）になってしまうといった“弊害”が起こっていることもあります。

それでは、かえって動きがぎこちなくなり、出せるはずのパワーが出せなくなってしまったり、思ったようなボールが打てなくなってしまいかねません。

ましてや、最高速度120㎞/h、打ったボールが0.2秒で返ってくるような卓球においては、素早い身のこなしから、強いボールを的確に打ち返せなければ試合に勝つことは難しいでしょう。

一体、どうすれば卓球がうまくなるのでしょう？

そこで、オススメしたいのが「カラダの使い方」です

実は、人間本来の体のしくみに則った“使い方”を意識することで、あなたは“自然に”理想のフォームに近づくことができます。

速い・重い・回転が強いブチ切れボールも出せますし、ラケット操作もカンタンにできるようになります。

とりわけ「カラダの使い方」において、つぎの５つが変わるだけで、あれほど意識してもできなかった“理想の打球”が、カンタンに打てるようになるんですよ。

いわゆる“センスがある”卓球プレーヤーは、意識している・していないに関わらず、理想的な「カラダの使い方」をしています。

そして、正しい「カラダの使い方」ができていれば、理想的なフォームが自然にできるようになります。

「カラダの使い方」が変わる練習法を体験してみませんか？

そこで、もしこれをご覧のあなたが「カラダの使い方」を変えることで、レベルアップしたいとお感じになられたのなら、当スクールの「体験レッスン（１２０分）」を試してみませんか？

当スクールが提唱する「Mitani最強メソッド」で、自然の力を借りられる理想的な「カラダの使い方」を体感することができます。

体験レッスンでできること・わかること

その結果、短期間に上達できるようになります！

強い選手に共通する４つのスキルとは？

きっと、これをご覧のあなたも、もっと卓球がうまくなり“試合で勝てる”ことを望んでおられることと思います。

当然、対戦相手は、あなたが理想的なカラダの使い方でプレーすることを阻止しようとします。

それをかいくぐって、逆に、あなたが相手に自分のプレーをさせず得点することが卓球のおもしろさであり、醍醐味ではないでしょうか。

そのためには、カラダの使い方に加えて、つぎの４つのスキルを高めることが大切だと私は考えています。

勝てるスキルを磨こう！

私は、これらのスキルを総称して「勝てるスキル」と呼んでいます。

あなたが“自分のプレー”をするためには、相手に自分のプレーをさせないこともひとつの手です。

そのためには、相手が苦手だったり嫌がるプレーを見きわめる必要があるでしょう。

そして“あえて”そのようなプレーを誘うボールが打ち返せる技術（カラダの使い方）も求められます。

そのような“かけ引き”を行ない、相手のミスを誘うのか？それとも自分の得意なプレーに持ち込むのか？といった得点までのプロセスを組み立てます。

さらには、それらの能力を土台で支えているのがブレないメンタリティです。

そして、このように４つのスキルが試合の中で連携して発揮できるようになると「自分のプレーができている」ことを実感します。

ステップアップできる７１のチェックシート

そこで、当卓球スクールでは、理想的なカラダの使い方を身につけることからはじめ“勝てるスキル”が高まる「レベルアップチェックシート」をご提供しています。

このチェックシートは、段階的にレベルアップできるよう設計されています。

チェック項目をひとつひとつクリアするほどに、おのずと“勝てる選手”へと成長することができるでしょう。

また、調子を崩したときや試合で勝てないときなども、チェックシートを活用することで復調やレベルアップのきっかけをつかんでいただけるはずです。

生徒さんの“よろこびの声”

すでに、当スクールでレッスンを受けられた生徒さんは、つぎのような感想をお持ちです。

※個人の感想であり、成果を保証するものではございません

生徒さんの実績一例

※個人の感想であり、成果を保証するものではございません

どうぞ、ご希望の方は今すぐご予約いただき、レッスン日時を確定させてください。

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施設紹介

最高の環境で、うまくなることができます！

フロアマット

足の負担軽減と、日本代表および世界レベルでの試合を想定し、東京オリンピックで“実際に使用された”フロアマットを使用しています（※ここだけの話、ちょっと自慢です：笑）。

実際に、卓球台の跡やオリンピック選手が試合中にこすった跡が残っています。

卓球台

全日本および、トップレベルの大会ではおなじみの色（レジュブルー）の卓球台です。

ちなみに、通常の卓球台の高さは76㎝と大人の方は楽しめるのですが、小さいお子さんには高すぎてプレーができません。

そのような場合、本来であれば小さいお子さん用の低い台を用意します。

ですが、当スクールでは小学生、未就学児が、将来トップレベルでプレーすることも視野に入れました。

そのため、同じ卓球台で小さいお子さんでもプレーできるようにバンビ（小学校2年生以下）台に調節できる仕様となっています。

学生や大人の方はもちろん、小さなお子さまにも最高の環境で卓球を楽しんでいただくことができます。

ボール

レッスンで使うボールは、すべて試合球です。

試合級と練習球では、打った感触や跳ね方が異なります。

そのため、試合球に慣れずに苦戦を強いられた、負けたなんてこともあり得るのが卓球です。

ですので、普段の練習から試合と同じ状況にするため試合球でレッスンを行っています。

酸素ボックス

酸素ボックスも、用意しています。

気圧を高めた部屋に入り、高濃度の酸素を身体の細部まで取り入れることで疲労回復やパフォーマンスアップが期待できます。

体験レッスンのながれ（１２０分）

おおよそ、以下のながれで進めてまいります。

1. ヒアリングシート記入

当日は、ご予約いただいたお時間の5～10分前にお越しください。

まずは「ヒアリングシート」をご記入ください。

とりわけ「目標設定」は、具体的にお書きください。

（例：×試合に勝ちたい → 〇中学卒業までに名古屋市の大会で優勝する）

2. ヒアリング

現在の状況について、くわしくお聞かせください。

じっくりとお話を伺うことで、最適なレッスンをご提供することができます。

※レッスンを受けられるのがお子さんの場合も、ご本人にお話しいただいております

3. 卓球技術のレベルチェック

フォアハンド・バックハンド・ツッツキ・全面練習（試合形式の練習）を行います。

普段どおり、プレーしてくださいね。

4. 休憩

およそ、30分に1回は休憩を取ります。

なぜなら、1試合（5ゲームスマッチ想定）は長くても30分くらいだからです。

そのため、30分という時間感覚にも慣れるようにしましょう。

※体調が優れないなどの場合は、遠慮なくおっしゃってください

5. レッスン

ヒアリング時に伺ったお悩みを解消すべく、レッスンいたします。

現在のお悩みがなぜ生じているのか？、なぜうまくいかないのか？をご説明いたします。

そして、改善するための道具やカラダの使い方などもお伝えします。

また「カラダの使い方」を習得することに特化した練習法「三谷式エクササイズ」をご紹介しています。

このエクササイズは「カラダの使い方」が身につく、当スクールのオリジナルメソッドです。

従来の練習では、ついボールを打つことに意識が向いてしまうため「カラダの使い方」がおざなりになってしまうことがあります。

そこで、あえてボールを打たず、しかもお家や合間の時間に行うことができる練習法です。

三谷式エクササイズなら、いつでもどこでもうまくなることができます。

※レベルチェックの時点で、ヒアリング時のお悩みとは別のことを取り組んだほうがよいと判断した場合は、ご説明のうえレッスン内容を変更する場合がございます

ここまでで、６０分です。

6. 今後の方針をお伝えします（３０分）

最後に、本日のポイントのおさらいと、今後のさらなるレベルアップに向けての方針をご説明いたします。

７．酸素ボックス体験（３０分）

酸素ボックスに入ることで、体内の各細胞および基礎代謝が活性化します。

その結果、疲労の解消や膝痛、腰痛、肩痛などのケアを含めたお身体のコンディショニングができます。

はじめてのレッスンで、心身ともに緊張されたかもしれません。

どうぞ、しっかりとお身体をケアし、リラックスしてお帰りください。

コーチ紹介

体験レッスン受講料

冒頭の映像のように「カラダの使い方」が変わるだけで、あなたも理想的なプレーが実現できるようになります。

また「カラダの使い方」を身につけるうえでは、おひとりおひとり異なる課題を理解し、意識しながら取り組むことが大切です。

そこで当スクールは、マンツーマンレッスンを提供することにいたしました。

このようなレッスン環境は、全国的に見てもまだあまり多くはありません。

しかし他の競技では、すでに何十年も前からプロのコーチからマンツーマンでレッスンを受けることができました。

そして、それらのスクールのマンツーマン指導のレッスン料は、およそ以下のとおりです。

テニス	ゴルフ	野球	参考：弁護士 （一般法律相談）
10,000円	13,500円	12,000円	10,000円

※１時間あたりの料金として換算

どれも、決して安くはありません。

しかし、そのようなサービスが増える一方なのは、それだけ価値とニーズが高い証拠だと私は思うのですが、あなたはどう思われますか？

もし、あなたが当スクールでレッスンを受けたとしたら、明日からの練習がどれほど効果的・効率的になるでしょう？

どれほど、上達が加速するでしょう？

そんな、あなたの卓球人生をも変える“きっかけ”となる体験レッスン（１２０分 ※酸素ボックス含む）の費用は

このページからお申し込みの方限定
１６，５００円（税込）
毎月５名さま

受講特典

さらに、ただいま体験レッスンを受講し月額レッスン生に入会してくださった方に、以下の特典を差し上げます。

Before&After動画

ご自身がイメージしているプレーと、実際の動作にはギャップがあることも少なくありません。

そこで、レッスンを受けていただく前と、受けていただいた後のプレーを撮影した動画を差し上げます。

ご自分のプレーを動画で確認し、イメージと実際の動作のギャップを埋めることが卓球のレベルアップには不可欠です。

また、ご自身がレッスンの前後でどのくらい変わったのか？などもご確認ください。

レッスンカルテ（レッスン動画つき）

体験レッスンの模様を収めた「動画」をお渡しいたします。

また、体験レッスンで行なった内容や気をつけるポイント、また今後の方針についてまとめた資料もお渡しいたします。

同じレッスン内容でも、選手や課題によって気をつけるポイントは異なります。

また、ご自分がどんなプレースタイルを望んでおられるか？などによっても、今後の方針は変わります。

それらを踏まえて、今後、気をつけることでさらに上達できるポイントなどもお伝えしております。

レッスンカルテは、いわば「予習」と「復習」の役割があり、それらをご活用いただくことで間違いなく上達スピードは早まります。

おひとりおひとりに合わせたレッスンだからこそ、日々の練習で着実に上達できる教材・ツールを提供することができます。

試合球３個プレゼント（定価1,200円相当）

こちらは、期間限定の特別キャンペーン特典です。

このタイミングに、ぜひ当スクールをお試しください。

補足：継続的なレッスンを希望される場合

引きつづき、当スクールにてレッスンを希望される方は、ご入会ください。

レッスン料は、以下のとおりです。

当スクールは、つぎのような方はお勧めいたしません

一方、つぎのような方にお勧めします

お申し込みは、ホームページ・TEL・LINEから

当スクールは「完全予約制」となります。

下記のいずれかの方法で、ご希望の日時にご予約をお取りください。

お問い合わせフォームよりご連絡ください
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03-5843-1700

「体験レッスン希望」とご連絡ください

「Mitani最強メソッド」を実践するほど「カラダの使い方」は、あなたの体の奥深くにまで染み込み、一生モノの身のこなしを体得することができます。

ぜひ、当スクールで“一生使えるスキル”を手に入れてください。

そして、卓球プレーヤーのあなたなら、卓球は“見る”よりも“やる”ほうが、何倍も楽しいことをご存知のはずです。

ましてや、

打てなかったボールが打てる！

返せなかったボールが返せる！

勝てなかった相手に試合に勝てる！

そんなプレーができたなら、何百倍も楽しいはずです。

もちろん、勝つことがすべてではありませんが、一人でも多くのプレーヤーに卓球を通じて、よろこびを感じられたり自信が高まる体験をしていただきたいと願っております。

Mitaniメソッドが、あなたにレベルアップをもたらすことをお約束いたします。

それでは、レッスンでお目にかかれますことを楽しみにしております。

最後まで、お付き合いくださいまして感謝申し上げます。

卓球コーディネーター

追伸

現在、三谷の時間の多くが、既存の生徒さんのレッスンに充てられております。

そのため、体験レッスンをお受けできるのが毎月５名さままでとさせていただいております。

どうぞ、ご希望の方は今すぐご予約いただき、レッスン日時を確定させてください。

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