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【卓球 上達】コースは〇〇を狙え!

コースは〇〇を狙いましょう

迷ったら〇〇です

 

三谷です

今日は

 

チャンスボールを打つコース

 

についてお話しします

◆どこを狙いますか?

みなさんは

チャンスボールが来たとき

どこを狙いますか?

 

基本的にはクロス

余裕があればストレートも検討

そう思う方が多いんじゃないでしょうか?

 

◆クロスorストレート

一般的には

ストレートが

クロスよりむずかしい分

点を取りやすい

そういわれます

 

クロスに比べて

ストレートは距離が短い

 

無意識で打つと

カンタンにクロスにボールが集まる

 

そこであえて意識して

ストレートを狙って点を取る

こういう考え方はよくあります

 

ですが、第3のコースがあることを

忘れてはいけません

 

しかもここは

トップ選手でもよく狙う場所なのです

 

どこだと思いますか?

 

◆意外や意外〇〇はとれない

答えは真ん中

ミドルです

厳密には

ラケットハンド側の脇腹付近を指します

 

真ん中ってカンタンにとられるんじゃないの?

 

と思いがちですが

実は意外と取りにくい

 

クロスやストレートは

フォアやバックでとることになりますので

腕を伸ばせば

なんとかなったりもします

 

ですがミドルは

どちらでとればいいか困る

フォアだとひじがジャマでとりづらい

バックだとワキが開いてしまい威力が出ない

こうなってしまうんですね

 

◆困ったときはここ!

狙うコースに困った

打つコースに迷ったら

ミドルを狙ってみてはどうでしょうか?

 

どちらでいいか困る上に

返されたとしても

かなり甘く返ってきます

 

すかさずもう1球攻撃をする

高確率で点がとれる

ある種魔法のコースなのです

 

クロスかストレートを

狙うのもいいですが

 

チャンスボールが来たら

ミドルを狙うのが

セオリーといえそうですね!

【卓球 フォア】クロスとストレートを打ち分ける

フォアでクロスとストレートを打ち分ければ

得点力はあがります

三谷です

今日は

フォアでクロスとストレートに打ち分ける方法

についてお話しします

◆一般的に打ち分けってどうやるのか

バックに来たボールを

バックハンドでクロスとストレートを

打ち分けるのは

フォアのそれに比べてカンタンです

  • 身体の向きを変えること
  • ラケットの向きを変えること

これだけで打ち分けられます

 

じゃあフォアは?

ということになります

 

もちろんフォアも

身体の向きを変えること

ラケットの向きを変えること

で打ち分けることができます

 

ですがフォアはバックより

動かせる箇所が多くなります

続けるくらいのラリーでしたら

まだできると思います

 

これがフォアの強打で得点したいとき

なかなかストレートに打てない

そういう方いらっしゃるんじゃないでしょうか

 

◆打球点を遅らせるとどうなるか

フォアに来たボールを

フォアハンドでクロスやストレートに打ち分ける場合

一般的には

  • スタンスの向きを変える
  • 打球点を遅らせる

方法を使って打ち分けます

 

ですがこれにはデメリットがあり

スタンスを変えてしまえば

カンのいい方は

ストレートに来ると気づくことでしょう

 

打球点を遅らせると

打ち方が変わるため

ミスが増えたりワンコースしか狙えなくなったりと

実践で使うとなると厳しいのかなという印象を持ちます

 

じゃあ実践で使えて

打ち分けもタイミング変えることなく

フォアで決めに行くボールを打ち分けるには

どのようにしたらいいでしょうか?

 

◆決めに行くならボールの内と外で打ち分ける

私がやっている方法をご紹介します

まずクロスへ打つ場合

バックスイングをとります

自分から見てボールの外側をとらえるように打ちます

巻き込むイメージです(実際には巻き込みません)

 

ストレートに打つ場合

バックスイングをとります

自分から見てボールの内側をとらえるように打ちます

ラケット面を開き横回転をかけながら打つイメージです

 

打つタイミングはほとんど同じです

身体を回転させますから

身体の中心付近にボールが来たらインパクト

ボールの外側なのか

内側なのかでコースを変えています

 

これでカウンターが狙えるようになると

ホントに得点できるくらいの技術に化けます