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【卓球 メンタル】認めよう!まずはそれからだ!

選手を認めましょう

伝えたいことがあるかもしれないが

まずは認めることからです

三谷です

今日は

認める

ということについてお話しします

◆認める(承認)してますか?

特にコーチや指導者

監督として活躍している方に

お聞きしたい

 

選手を認めているでしょうか?

練習がんばっていることを

認めているでしょうか?

創意工夫して強くなろうと

試行錯誤していることを

認めているでしょうか?

 

不思議なことに

認められると成績が伸びることは

よくあります

 

◆認める≠褒める

勘違いしてほしくないのは

認めるってようは

褒めればいいんでしょ?

という考え方

 

認めると褒めるは

全然違います

 

よく選手を褒めて育てるとよいと

名監督の書籍や

メディアでお伝えすることがありますが

何でもかんでも褒めればいいってわけでもないです

 

認めるというのは

褒めることも

叱ることも含まれており

いい意味で

あなたをチェックしていますよ

あなたをちゃんと見ていますよ

というメッセージ

 

伝わらなければ効果が薄いといえるでしょう

 

伝わらない代表的なものが

頭ごなしに怒るという行為です

 

◆頭ごなしに怒るとついてこなくなる

言いたくなる気持ちはわかります

自分の中ではカンタンだろう

できるだろうと思っていても

選手がなかなかできない

 

その時につい言ってしまう言葉

 

なんでできないの?

 

選手からしたら

一生懸命やってるんだよこっちは

と思います

 

当然ですよね

みなさんだってそうじゃないですか?

卓球でもいいですし

趣味でも

家事・掃除でも

しっかりやっているのに

 

ちょっとしたミスを指摘されて

なんでそんなこともできないの?

といわれると腹立ちませんか

 

選手もまったく同じ

頭ごなしに怒られれば

当然腹が立ちます

 

そんな状況で

結果を出せと言われても

出しにくいことが

カンタンに想像できるんじゃないでしょうか

◆認められないのは本人が認められてないから?

この認めるという行為

意識すればカンタンにできます

 

結果を認めたり(これはよくやりますね)

プロセスや存在を認めたり

意識を認めたり

 

いろんな項目に対して

認めることができます

 

ですがなかなか

認められない方もいます

 

俺はもっと〇〇やってきたんだ

 

とか言って

ひねくれてしまうタイプですね笑

 

こうなってしまう原因は

おそらく

その方が周りから認められていない

もっと認められたい

という意思の表れなんじゃないかなと感じます

 

そういう方ほどまずは

周りが協力して

認めてあげる必要があります

自分で認める(自己承認)できればいいですが

やろうとすると

違和感や気持ち悪さを感じることもある

 

自分1人でやるのがお手軽ですが

効果が薄い場合は

周りの協力もあると

よりその方が自分にも

相手にも認めてあげやすくなります

 

こうなれば結果が出てくるのは

目前ですね!