【卓球 上達】卓球において優柔不断は害悪
優柔不断は害悪 卓球において 優柔不断は害悪と呼んでもいいでしょう 三谷です 今日は 優柔不断 についてお話しします 【知】優柔不断卓球において優柔不断は いいことないです 打つときに迷えば ミスや質の悪い …
【卓球 上達】自ら変化する
自ら変化する 強くなるために最も重要なことです 三谷です 今日は 変化する についてお話しします 【心】自ら変化する今のままの技術レベルで 今のままの身体の使い方で 今のままのメンタルや考え方で 強くなりた …
【卓球 上達】勝てる情報は相手が持ってます
勝てる情報は相手が持っています 勝ちたいなら相手を見ましょう 三谷です 今日は ボールを見るなら相手を見ましょう ということについてお話しします ◆どこを見ていますか？ みなさんは普段 どこを見て打っていますか？ 多くの …
【卓球 攻撃】チャンスボールは待たれてます
チャンスボールはなるべくしてなっています 偶然ではないんですね 三谷です 今日は チャンスボールの作り方と外し方 についてお話しします ◆チャンスボールとは？ チャンスボールとは そう聞かれてみなさんは どのように答えま …
【卓球 上達】思考停止したら試合終了！
思考停止したら試合終了です！ 強くなることはないでしょう 三谷です 今日は 思考停止 についてお話しします ◆やらされる練習＝思考停止 思考停止するとはどんな状態か 思考停止とは 考えるのをやめること 例えば いわれ …
【卓球 メンタル】計画を立てて実行する
計画立てて実行できるとメンタルが強くなるのか？ 三谷です 今日は 計画についてお話しします ◆計画を立てる みなさんは計画を立てるでしょうか？ 小学校や中学校など 1度は立てたことあるんじゃないでしょうか 宿題を毎日こん …
【卓球 上達】感覚を自分のものにするには？
感覚を自分のものにするには？ 三谷です 今日は 感覚習得に必要なもの についてお話しします 【知】感覚を自分のものにする感覚を言語化 よく言われます コーチの表現力は大事だが 選手に求められるのは 言語を自分にあうよう …
