【卓球 技術】回転落ちたからこそのナックル
回転落ちたからこそナックル ナックルが今は武器です 三谷です 今日は ナックルサーブ以外で使う ナックルについてお話しします ◆ナックルサーブ ナックルサーブ あなたはナックルサーブを 使いこなしてますか？ ナックル …
【卓球 上達】本質を見抜いてブレイクスルー
本質を見抜くとブレイクスルーがカンタンです 事象ばかり追っても勝てないんですね 三谷です 今日は 事象と本質について お話しします ◆事象と本質は違う 初めにお伝えします 事象と本質は全くの別物です 今回は上のツイートを …
【卓球 レシーブ】好みのテンポでレシーブを選択
好みのテンポでレシーブを選択すると 後の展開が楽です 三谷です 今日は レシーブの選択基準 についてお話します ◆なんとなくレシーブしてませんか？ レシーブの際多くの方が ツッツキをします なにか目的があってツッツキ …
【卓球 メンタル】練習の目的を理解する
練習の目的を理解すると 練習効率があがります 三谷です 今日は 練習目的を決めることは重要である ということについてお話しします ◆なぜ練習の目的を決めるのか まずみなさんは 普段の練習の目的や目標を決めて 練習するでし …
【卓球 フォア】クロスとストレートを打ち分ける
フォアでクロスとストレートを打ち分ければ 得点力はあがります 三谷です 今日は フォアでクロスとストレートに打ち分ける方法 についてお話しします ◆一般的に打ち分けってどうやるのか バックに来たボールを バックハンドでク …
【卓球 上達】完璧にこだわると強くなれない
完璧にこだわると いつまでたっても強くなれません 三谷です 今日は 完璧にこだわるとまずいですよ というお話をします ◆完璧にこだわりすぎてない？ こちらでもご紹介していますが 練習時間を見ると 圧倒的に技術に割く時間が …
【卓球 マシン】オススメするマシン練習
マシン練習は初めてやる方には特にオススメです 三谷です 今日は マシン練習について お話しします ◆マシン練習していますか みなさんは マシンを使った練習をしているでしょうか 始めたときに少しやったとか 全然やったこ …
【卓球 感覚】センス＝考えた量で決まる
センスとは考えた量で決まる 初めて聞いたとき衝撃が走りました 三谷です 今日は センスについて お話しします ◆一般的にセンスとは センスがある センスがない 何かしらスポーツしたり 仕事でもいいです そんなような話を …
【卓球 コーチ】自主性は社会で活躍できる練習法
自主性は社会で活躍するために必要な練習法です 三谷です 今日は スパルタか自主性かどちらがいいのか についてお話しします ◆スパルタか自主性か 指導するにあたり テーマとなっている言葉 スパルタ式か自主性を重んじるか 今 …
【卓球 メンタル】やる気は内から湧くもの
やる気は内から湧いてくるものです 外から与えられるものではないんですね 三谷です 今日は やる気はどこから来るか ということについてお話しします ◆外から与えられて今もやる気を持っていますか？ やる気の出し方は大きく2つ …
