【卓球 上達】原因は分けて考える
試合に近い練習をしたときの話です サーブ出して レシーブされたボールを 3球目攻撃したがオーバーミスをした としましょう このとき 今日は3球目の調子が悪いなー だけでミスした原 …
【卓球 上達】早さがすべて…ではない！
早さがすべてではない！ 卓球は早さも大事だが 早さがすべてではないです 三谷です 今日は 早さ についてお話しします 【技】早いことがホントにいいのか点とるために打点を早くしろ 一理ありますね 打点を早くす …
【卓球 上達】自ら変化する
自ら変化する 強くなるために最も重要なことです 三谷です 今日は 変化する についてお話しします 【心】自ら変化する今のままの技術レベルで 今のままの身体の使い方で 今のままのメンタルや考え方で 強くなりた …
【卓球 上達】書籍には強くなる秘訣あり！
書籍には強くなる秘訣が隠れています 読んでみましょう 三谷です 今日は 書籍 についてお話しします 【知】書籍本読んでるでしょうか？ 全く読まない方も いるでしょうが 読むことをオススメします 点とるには頭を使います 頭 …
【卓球 メンタル】三日坊主は偉大である！
三日坊主は偉大です 恥じることはありません 三谷です 今日は 三日坊主について お話しします 【心】三日坊主三日坊主と聞くと いいイメージがしない方が 多いんじゃないでしょうか 新しいことに挑戦自体 エネルギーがいります …
【卓球 上達】勝てる情報は相手が持ってます
勝てる情報は相手が持っています 勝ちたいなら相手を見ましょう 三谷です 今日は ボールを見るなら相手を見ましょう ということについてお話しします ◆どこを見ていますか？ みなさんは普段 どこを見て打っていますか？ 多くの …
【卓球 攻撃】チャンスボールは待たれてます
チャンスボールはなるべくしてなっています 偶然ではないんですね 三谷です 今日は チャンスボールの作り方と外し方 についてお話しします ◆チャンスボールとは？ チャンスボールとは そう聞かれてみなさんは どのように答えま …
【卓球 感覚】力加減をコントロールする
力加減をコントロールできると 相手のミスを誘って点が取れます 三谷です 今日は 力加減をコントロールする方法 についてお話しします ◆常に100％のフルパワーで打ってませんか？ みなさんはチャンスボールなどを強打したり …
【卓球 上達】思考停止したら試合終了！
思考停止したら試合終了です！ 強くなることはないでしょう 三谷です 今日は 思考停止 についてお話しします ◆やらされる練習＝思考停止 思考停止するとはどんな状態か 思考停止とは 考えるのをやめること 例えば いわれ …
【卓球 メンタル】計画を立てて実行する
計画立てて実行できるとメンタルが強くなるのか？ 三谷です 今日は 計画についてお話しします ◆計画を立てる みなさんは計画を立てるでしょうか？ 小学校や中学校など 1度は立てたことあるんじゃないでしょうか 宿題を毎日こん …
