【卓球 上達】原因は分けて考える
試合に近い練習をしたときの話です サーブ出して レシーブされたボールを 3球目攻撃したがオーバーミスをした としましょう このとき 今日は3球目の調子が悪いなー だけでミスした原 …
【卓球 上達】卓球において優柔不断は害悪
優柔不断は害悪 卓球において 優柔不断は害悪と呼んでもいいでしょう 三谷です 今日は 優柔不断 についてお話しします 【知】優柔不断卓球において優柔不断は いいことないです 打つときに迷えば ミスや質の悪い …
【卓球 上達】自ら変化する
自ら変化する 強くなるために最も重要なことです 三谷です 今日は 変化する についてお話しします 【心】自ら変化する今のままの技術レベルで 今のままの身体の使い方で 今のままのメンタルや考え方で 強くなりた …
【卓球 メンタル】初心忘るべからず
初心忘るべからず 初心はものすごく大事 三谷です 今日は 初心 についてお話しします 【心】初心忘るべからず初心を忘れることなく やりましょうということわざ うちの教室では 初来店時に最終目標を 記入していただいてます …
【卓球 上達】3の魔力
90日は続けましょう 新しいことを取り組んで 結果が出るのに だいたい90日かかります 三谷です 今日は 90日続ける ということについてお話しします 【心】90日新しいことをやりはじめて 習慣になるのに …
【卓球 メンタル】三日坊主は偉大である!
三日坊主は偉大です 恥じることはありません 三谷です 今日は 三日坊主について お話しします 【心】三日坊主三日坊主と聞くと いいイメージがしない方が 多いんじゃないでしょうか 新しいことに挑戦自体 エネルギーがいります …
【卓球 上達】気づきが多いと急速に上達する
気づきが多いと急速に上達します 頭をフル回転させて 練習しているからですね 三谷です 今日は 気づき についてお話しします 【心】気づく毎日の練習で 何かしらの気づきがあると 上 …
【卓球 メンタル】身体はいたわりましょう!
身体はいたわりましょう! 三谷です 今日は 身体をいたわる方法について お話しします ◆身体をいたわっていますか? みなさんは身体をいたわっているでしょうか? 学生~20代の方は 若いこともあるので 多少無理しても なん …
【卓球 メンタル】認めよう!まずはそれからだ!
選手を認めましょう 伝えたいことがあるかもしれないが まずは認めることからです 三谷です 今日は 認める ということについてお話しします ◆認める(承認)してますか? 特にコーチや指導者 監督として活躍している方に お聞 …
【卓球 メンタル】勝てる自分を作る唯一の方法!
勝てる自分を作るには 自分で決めて行動することが大事です 三谷です 今日は 勝てる自分を作る というテーマでお話しします ◆誘惑に踊らされてない? 普段あなたは 誘惑に踊らされているでしょうか? 先日アジアカップが行 …